CROSSFIT, C’EST QUOI ?

Le CrossFit est un programme d’entrainement qui vise à développer les 10 qualités physiques que sont : l’endurance cardio-vasculaire, la force, la résistance, la vitesse, l’explosivité, la souplesse, l’agilité, la coordination, la précision et l’équilibre.

Afin d’atteindre ces objectifs, nous utilisons des mouvements FONCTIONNELS (pousser, tirer, sauter, jeter etc…) CONSTAMMENT VARIE (afin que le corps soit en constante adaptation) exécutés à HAUTE INTENSITE (libération des hormones responsable de le perte de graisse et de la prise de masse musculaire).  Ces mouvements sont issues de l’haltérophilie, de la gymnastique et des activités dites « d’endurance ».

NOS COACHS

Raynald
RaynaldHead Coach
Level 1 CrossFit
CrossFit Strongman Certificate
Ken
KenCoach
Level 1 CrossFit
CrossFit Gymnastic Certificate
CrossFit Weightlifting Certificate
Akli
AkliCoach
Level 1 CrossFit
Patrick
PatrickParrain de la box
Pole Compétition

GALERIE PHOTOS

NOS OFFRES

Fondation

0/mois
  • 1 Fondation gratuite
  • Drop In 15€
  • Carte 10 sessions 100€

1 an

59,95/mois*
  • 49€ de frais de dossier
  • Wod illimité
  • *4 mois à 59,95€ puis 69,95€

6 mois

79,95/mois
  • 49€ de frais de dossier
  • Wod illimité

3 mois

89,95/mois
  • 49€ de frais de dossier
  • Wod illimité

CONTACTEZ-NOUS !

Vous souhaitez un rendez-vous ? Vous avez une question ou vous souhaitez nous laisser un message ? Remplissez ce formulaire ou contactez-nous au 09-51-15-15-60 / 07-82-40-77-48

Votre nom (obligatoire)

Votre email (obligatoire)

Votre téléphone (obligatoire)

Sujet

Votre message